• Header

    Selbstverteidigung

    "Always be prepared"

    Selbstverteidigung für "Jung und Alt", professionelle und kompetente Ausbildung rund um das Thema Selbstschutz 
    Einstieg jederzeit möglich, kein Vorkenntnisse notwendig!


    read more..

  • Header

    PowerWorkout

    "go to your limit"

    "Gemeinsam Fit"- Mit unserem PowerWorkout-Kurs bringen wir Sie in Form.

     

    read more..

  • Header

    Filipino Martial Arts

    "Stick together"

    Philippinische Kampfkünste und Selbstverteidigung, traditionelle und moderne Kampfkunst für Jung und Alt.


    read more..

Kinder SV

Auch Kinder können frühzeitig lernen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten und verteidigen sollten. Es geht jedoch nicht nur darum, den Kindern spezielle Griffe und Techniken beizubringen, sondern ihnen durch das Training ein gesundes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu vermitteln. 

 

 

Trainingszeiten:

Dienstag und Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr

Für Kinder 6 - 14 Jahre