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    Selbstverteidigung

    "Always be prepared"

    Selbstverteidigung für "Jung und Alt", professionelle und kompetente Ausbildung rund um das Thema Selbstschutz 
    Einstieg jederzeit möglich, kein Vorkenntnisse notwendig!


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    PowerWorkout

    "go to your limit"

    "Gemeinsam Fit"- Mit unserem PowerWorkout-Kurs bringen wir Sie in Form.

     

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    Filipino Martial Arts

    "Stick together"

    Philippinische Kampfkünste und Selbstverteidigung, traditionelle und moderne Kampfkunst für Jung und Alt.


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SV für Senioren

Selbstverteidigung bis ins hohe Alter, neben dem Aufbau des Selbstvertrauens und der Selbsteinschätzung erlernen unsere Teilnehmer der 50+ Gruppe einfache aber effektive SV-Techniken um sich in Extremsituationen adäquat zu verteidigen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Unsere beiden Haupttrainer gehen als Beispiel voran.

  • Erhard Steiner (62 Jahre), seit 2011 im FMA Center Wetzlar, Ausbilder im Filipino Kali Arnis, Filmocan San Miguel Eskrima
  • Klaus Löhr (53 Jahre), seit 2002 im FMA Center Wetzlar, Ausbilder im Filipino Kali Arnis, Filmocan San Miguel Eskrima und Close Quarter Combatives

 

Trainingszeiten:

Montag 19:45 - 21:00 Uhr