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    Selbstverteidigung

    "Always be prepared"

    Selbstverteidigung für "Jung und Alt", professionelle und kompetente Ausbildung rund um das Thema Selbstschutz 
    Einstieg jederzeit möglich, kein Vorkenntnisse notwendig!


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    PowerWorkout

    "go to your limit"

    "Gemeinsam Fit"- Mit unserem PowerWorkout-Kurs bringen wir Sie in Form.

     

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    Filipino Martial Arts

    "Stick together"

    Philippinische Kampfkünste und Selbstverteidigung, traditionelle und moderne Kampfkunst für Jung und Alt.


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Filipino Kali Arnis Willow Robles System.

 

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Momoy Canete San Miguel Eskrima Organisation

 

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Philippinisches Boxen

 

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Panantukan

Beim Panantukan handelt es sich um das philippinische Boxen, hierbei steht die waffenlose Selbstverteidigung im Vordergrund. Neben den Handtechniken kommen hierbei Ellbogen, Knie und Hebeltechniken zum Einsatz. Die Verteidigungstechniken sind aus den Waffentechniken (Stock & Messer) abgeleitet und können somit jederzeit auch zur Verteidigung gegen Waffenangriffe eingesetzt werden. 

 

Trainingszeiten: 

Mittwoch 19:30 -21:00 Uhr

 Für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre

Vielseitige Selbstverteidigung

Die philippinischen Kampfkünste bieten Ihnen eine Vielzahl an Selbstverteidigungstechniken um sich adäquat zu verteidigen, wir bieten Ihnen ein kostenloses 3-wöchiges Probetraining, der Einstieg ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Selbstverteidigung und Kampfkunst

Die Techniken sind individuell anwendbar, ob mit Stock, waffenlos oder mit Messer. 

SV

Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.